Ashwagandha หรือ Tribulus ไหนดีกว่ากัน?

สารกระตุ้นบางอย่าง เช่น Ashwagandha, D-aspartic acid และสารสกัดจากเมล็ด Fenugreek Tribulus terrestris สามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายและเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อในผู้ที่มีระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำ

Ashwagandha หรือที่รู้จักในชื่อ Ashwagandha หรือที่รู้จักในชื่อ Winter Cherry, Withania somnifera แม้ว่าชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ "ashwagandha" แต่แท้จริงแล้วมันเป็นสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในอินเดียและสามารถพบได้ทุกที่ มีการใช้ในยาอายุรเวทอินเดียโบราณมานับพันปีเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ รักษาอาการนอนไม่หลับ ส่งเสริมโภชนาการ และโรคอื่น ๆ Ashwagandha เป็นสมุนไพรที่สำคัญสำหรับอายุรเวท ซึ่งเป็นระบบการรักษาอายุ3000-ปี ปรัชญาพื้นฐานของอายุรเวทคือสุขภาพขึ้นอยู่กับความสมดุลที่ละเอียดอ่อนระหว่างจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ เป้าหมายหลักคือการส่งเสริมสุขภาพที่ดีไม่ใช่เพื่อต่อสู้กับโรค

Ashwagandha สามารถทำหน้าที่เป็นตัวดัดแปลงในร่างกายมนุษย์ Adaptogens เป็นสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มความสามารถในการรับมือกับความเครียด เพิ่มพลังงาน และปรับปรุงสุขภาพโดยรวม

จากการวิจัยพบว่า adaptogens อาจช่วยควบคุมความสมดุลของฮอร์โมนหลายชนิด (รวมถึงคอร์ติซอล) และสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อความเครียด นอกจาก Ashwagandha แล้ว ยังมีแบรนด์ adaptogens ที่มีชื่อเสียงอื่นๆ เช่น โสมเกาหลี โสมไซบีเรีย และซอลมาร์เบิล (Rhodiola rosea) พืชเหล่านี้ทั้งหมดอาจช่วยการทำงานของต่อมหมวกไตและเสริมการต้านทานความเครียด และเคยถูกใช้เพื่อ:

คืนความมีชีวิตชีวาและเพิ่มพลังงาน

เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของจิตใจและร่างกาย

ป้องกันผลกระทบด้านลบของความเครียดและเสริมสร้างการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย

ผล adaptogenic ของสารสกัดมาตรฐาน ashwagandha คุณภาพสูงได้รับการสนับสนุน โดยวรรณกรรมเกรดทางการแพทย์จำนวนมาก. สารสกัดที่ได้รับการวิจัยเป็นอย่างดีที่สุดคือ Sensoril (ได้มาตรฐานโดยมี ashwagandha 10 เปอร์เซ็นต์) และ KSM-66 (ได้มาตรฐานเพื่อให้มี ashwagandha) ด้วย ashwagandha lactone 1.5 เปอร์เซ็นต์) องค์ประกอบทางเคมีและปริมาณของสารสกัด Ashwagandha เหล่านี้แตกต่างกันเล็กน้อย, แต่ดูเหมือนจะมีผลคล้ายกัน; มีการศึกษาทางคลินิกที่ดีที่แสดงให้เห็นว่าการเตรียมการเหล่านี้สามารถปรับตัวได้และมีความสามารถใน:

ช่วยชะลอความแก่

เพิ่มความต้านทานความล้า

ช่วยส่งเสริมให้จิตแจ่มใสและมีสมาธิ

ส่งเสริมอนามัยการเจริญพันธุ์ของชายและหญิง

การควบคุมการตอบสนองต่อความเครียดที่อาจนำไปสู่การกินมากเกินไปจะส่งเสริมการควบคุมน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

การเพิ่มประสิทธิภาพของต่อมไทรอยด์ในผู้ป่วย hypothyroidism แบบไม่แสดงอาการ

แต่ Tribulus terrestris เป็นไม้พุ่มประจำปีที่เป็นของตระกูล Tribulus เป็นพืชที่มีสรรพคุณทางยาที่มีประสิทธิภาพซึ่งถูกนำมาใช้เป็นยาธรรมชาติมานานหลายศตวรรษ

เป็นพืชจากอายุรเวทและการแพทย์แผนจีนซึ่งใช้รากและผลเพื่อการเจริญพันธุ์และความมีชีวิตชีวาของผู้ชายตามลำดับ

รากช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศและความสุขทางเพศ ในขณะที่ผลไม้เชื่อว่ามีคุณสมบัติป้องกันอวัยวะที่มีศักยภาพ

ผงสกัด Tribulus Terrestrisมีการใช้ในยาแบบองค์รวมหลายรูปแบบมานานหลายศตวรรษ และได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในฐานะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในปี 1970

Tribulus terrestris ได้กลายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยอดนิยมในปัจจุบัน ส่วนใหญ่เพื่อสุขภาพของผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและทางเดินปัสสาวะ

ประโยชน์ของสารสกัด Tribulus terrestris

●เพิ่มความใคร่

Tribulus เป็นที่รู้จักสำหรับความสามารถตามธรรมชาติเพื่อเพิ่มความใคร่และเพิ่มความพึงพอใจทางเพศ

งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าผู้หญิงที่ใช้ยา Tribulus หลายตัวช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศหลังจากผ่านไปเพียงสี่สัปดาห์ และส่งผลให้ความปรารถนา ความตื่นเต้น ความพึงพอใจ การหล่อลื่น และความเจ็บปวดดีขึ้น

นอกจากนี้ ตามรายงานของ Bulgarian Tribulus Review 2016 ยังแสดงให้เห็นว่าสามารถรักษาปัญหาความใคร่และป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ แม้ว่ากลไกที่แน่นอนจะยังไม่ชัดเจน

●น้ำตาลในเลือดต่ำ

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการเพิ่ม Tribulus thorn ให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณอาจมีประโยชน์ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการรับประทานอาหารเสริมวันละ 1,000 มก. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดในสตรีที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับยาหลอก

●เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ

Tribulus terrestris แสดงให้เห็นว่าเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ ช่วยเพิ่มการผลิตและการขับถ่ายของปัสสาวะ

อันที่จริง ผลการศึกษาในหลอดทดลองที่ตีพิมพ์ในวารสาร Ethnopharmacology พบว่าการรักษาด้วยยา Tribulus ส่งเสริมการขับปัสสาวะ ซึ่งบ่งชี้ว่าอาจเป็นวิธีการรักษานิ่วในไตตามธรรมชาติได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เช่นเดียวกับไทรบูลุส เป็นไปได้เช่นกันว่าอาจมีผลประโยชน์ด้านสุขภาพอื่นๆ และอาจช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ลดความดันโลหิต เพิ่มความสามารถตามธรรมชาติของของเสียที่จะผ่านเข้าสู่ร่างกาย และกรองสารพิษ

●บรรเทาอาการปวดและอักเสบ

การศึกษาทั้งในหลอดทดลองและในสัตว์ทดลองพบว่าสารสกัด Tribulus terrestris มีผลอย่างมากในการบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ

ตัวอย่างเช่น การศึกษาที่ดำเนินการโดย Kerman School of Pharmacy พบว่าการให้ Tribulus terrestris ในปริมาณสูงนั้นมีประสิทธิภาพในการลดระดับความเจ็บปวดในหนู

●ปรับปรุงสุขภาพหัวใจ

โรคหัวใจเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตทั่วโลก และถือเป็นปัญหาร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก

ไทรบูลัสไม่เพียงช่วยลดการอักเสบ ซึ่งเชื่อกันว่ามีบทบาทสำคัญในสุขภาพของหัวใจ แต่ยังช่วยลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจอีกด้วย

●ประโยชน์ที่เป็นไปได้ในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง

แม้ว่าการวิจัยยังคงมีอยู่อย่างจำกัด แต่การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าไทรบูลัสอาจเป็นประโยชน์ในการรักษามะเร็งตามธรรมชาติ

อันที่จริง การศึกษาในหลอดทดลองที่มหาวิทยาลัยแห่งชาติ Chungnam แสดงให้เห็นว่าสามารถกระตุ้นการตายของเซลล์และหยุดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งตับในมนุษย์

การศึกษาในหลอดทดลองอื่น ๆ พบว่ายังช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยในมนุษย์มากขึ้นเพื่อพิจารณาว่าอาหารเสริมส่งผลต่อการเติบโตของมะเร็งในประชากรทั่วไปอย่างไร

TCL Ingredient Co., Ltd ยึดมั่นในปรัชญาการดำเนินธุรกิจ "คุณภาพมาก่อน" เสมอ และจะยังคงรักษาตำแหน่งผู้นำในด้านสุขภาพชีวภาพและมีส่วนสนับสนุนอย่างโดดเด่นในอุตสาหกรรมสุขภาพ บริษัทมีสำนักงานใหญ่ในซีอาน ได้รับการจัดอันดับให้เป็นองค์กรที่มีเทคโนโลยีสูงในซีอานหลายครั้งโดยการผลิตผงสกัด Tribulus terrestris เพื่อขาย